дисциплины

Клоуны и актеры физического театра

Музыканты

Певцы

Экстремальные виды спорта

Артисты цирка

Спортсмены

Танцоры

Инфографика | Правильное питание: питьевой режим

Знаете ли вы, что даже небольшая нехватка жидкости в организме может снизить работоспособность? В зависимости от того, каким видом спорта вы занимаетесь, обезвоживание может снижать выносливость и ослаблять организм на 30%. Это значимый показатель!

Подробнее

Инфографика | Правильное питание: завтрак

Знаете ли вы, что если пропустить завтрак, то можно потерять 20 25% дневного запаса энергии? Такие потери влияют на настроение, работоспособность и здоровье в целом.

Подробнее

Инфографика | Выполняйте определенный алгоритм действий перед выступлениями

Чтобы лучше подготовиться к выходу на сцену и всегда находиться в оптимальной форме, используйте 5-этапный алгоритм подготовки.

Подробнее